130．水のソムリエ

(まだ一回しか行っていない)ジムで、体組成を測定してもらった際に、

水分量が不足していることが判明。

って、都合の良い所だけ書いてみる。



実際、筋肉量も不足していました。

そして体脂肪が多い…判りきっていたことですが、

改めて数値で提示されると、いささか凹む…＿｜￣｜○

「水分をこまめに取るようにして下さいね」

「水分を多く取ると、新陳代謝が良くなりますよ」


と、そんなような事(虚覚え…)を言われたので

早速、１日２リットルの「ナチュラルミネラルウォーター」。



最初、水なら何でも良いと思っていたのですが、

母と二人、採水したそのままの水でなければ意味が無い！

と、こっぴどく(？)姉に叱られ…それでナチュラルな水。



硬水・軟水の違いはもちろん、pHなど色々あって、

一体どの水を飲めばよいのか…

とりあえず、いろんな水を試すことにしてみました。


サントリー天然水(南アルプス)

　メーカー：サントリー

　採水地：山梨県北杜市白洲町

　硬度：約30mg/L


六甲のおいしい水

　メーカー：ハウス食品

　採水地：

　硬度：


からだにうるおうアルカリ天然水

　メーカー：セブン＆アイグループ

　採水地：

　硬度：40mg/L



大地が磨いたきれいな水

　メーカー：JT　

　採水地：新潟県南魚沼郡塩沢町 　

　硬度：26mg/L




嬬恋の麗水

　メーカー：大喜株式会社

　採水地：群馬県吾妻郡嬬恋村

　硬度：13mg/L



薩摩のかくれ水

　メーカー：中京医薬品

　採水地：鹿児島県志布志町 　

　硬度：37mg/L



ボルヴィック

　メーカー(輸入会社)：三菱商事株式会社

　採水地：ピュイ・ドゥ・ドーム、ボルヴィック
　


色々飲んでみましたが、違いが判らず…

どれも普通に飲みやすかった。

日本の水はほとんど？全部？軟水らしいので。

(ボルヴィックはどっちだ？)



きっとソムリエの方なら水の違いが判るのでしょうが。

次は硬水を試してみます。


日本人の口には合わず、変な後味があると噂ですが…